وصف الدورة
هل تشعر بأنك تبذل جهداً كبيراً في علاقتك، لكنك لا تحصل على الحب والاهتمام الذي تحتاجه؟ أو تتساءل كيف تجعل شريكك يفهمك بعمق أكبر؟ قد تكمن المشكلة في اختلاف لغة الاتصال العاطفي بينكما.
تقدم دورة "لغات الاتصال العاطفي" الأدوات اللازمة لفهم لغة مشاعرك ولغة شريكك. فكل شخص يعبر عن الحب بطريقته الخاصة، وعندما تكون اللغات مختلفة، يمكن أن يشعر الطرفان بعدم التقدير. ستتعلم كيفية التعرف على طرق التعبير عن المشاعر لدى شريكك مثل الدعم أو الأفعال البسيطة، وفهم الإشارات غير المباشرة مثل لغة الجسد ونبرة الصوت.
في هذه الدورة، ستتعلم كيفية التعرف على طرق التعبير عن المشاعر لدى شريكك. على سبيل المثال، إذا كان شريكك لا يعبر عن الحب بالكلمات، فقد تكون طريقته في التعبير هي تقديم الدعم أو القيام بأشياء صغيرة تُظهر اهتمامه. ستتعلم كيف تلتقط هذه الإشارات غير المباشرة مثل لغة الجسد أو تغيرات نبرة الصوت، لتفهم ما يشعر به حقاً.
ستتعرف أيضاً على العلامات التي تشير إلى أن هناك خللاً في التواصل العاطفي، مثل انخفاض الحديث أو قلة الوقت الذي تقضيانه معاً. ستتعلم كيفية تجنب السلوكيات التي قد تضعف الحب وكيفية الحفاظ على التواصل بطريقة صحية ومتوازنة.
تمنحك دورة "لغات الاتصال العاطفي" الأدوات اللازمة لإعادة بناء العلاقة بأسلوب أكثر قوة وانسجام. إذا كنت تسعى لتعزيز التفاهم والدعم في علاقتك، فهذه الدورة ستساعدك في فهم شريكك بشكل أفضل والتواصل معه بطريقة تعيد الدفء والانسجام لعلاقتكما. انضم الآن وابدأ رحلتك نحو علاقة أكثر توازناً وسعادة.
ماذا ستستفيد
فهم لغة الحب الخاصة بك وبشريكك بعمق.
اكتشاف الطرق المختلفة التي يعبر بها شريكك عن مشاعره وكيفية التفاعل معها بشكل صحيح.
تمييز علامات الحب المتوازن وتعزيز التواصل الفعّال بينك وبين الشريك.
اكتساب الأدوات اللازمة لتجنب السلوكيات التي قد تدمر الحب والحفاظ على العلاقة بطريقة صحية.
ملاحظة العلامات التي تدل على الخلاف في العلاقة، مما يساعدك في التعامل معها بذكاء قبل أن تتفاقم.
التعرّف على أهمية المساحة الشخصية وكيفية استخدامها للحفاظ على راحة العلاقة.
استعادة الدفء والتفاهم في العلاقة، وتحويل أي بعد أو فتور إلى فرصة للتقارب والانسجام.
محاور الدورة
المشاعر الأساسية ودورها في العلاقات
- ◾︎ الأمان في العلاقة وكيفية تحقيقه
- ◾︎ الشعور بالقيمة وتقدير الذات
- ◾︎ تلبية الاحتياجات العاطفية
- ◾︎ أهمية الرحمة والتعاطف في العلاقات
فهم جوانب الحب المختلفة
- ◾︎ ما هي أضرار الحب الجانبية؟
- ◾︎ أسباب تخفيض سقف التوقعات في الحب
- ◾︎ هل الحب الزائد يمكن أن يكون مدمراً؟
- ◾︎ مقياس قوة الاتصال العاطفي بين الشريكين
علامات الاتصال العاطفي الفعّال
- ◾︎ علامات الحب المتوازن وأهمية التعرف عليها
- ◾︎ تأثير التواصل الفعّال على العلاقة
- ◾︎ وجود حلول مشتركة لتقوية العلاقة
- ◾︎ أهمية المساحة الشخصية لكل طرف
علامات الرفض والغضب في العلاقات
- ◾︎ تغيير التفاعل الاجتماعي كعلامة للرفض العاطفي
- ◾︎ عدم التفاعل مع المبادرات العاطفية
- ◾︎ انخفاض مستوى الثقة بين الشريكين
- ◾︎ تغييرات في نمط السلوك وعدم المرونة
اللغات السلبية ومؤشرات الخلاف في العلاقات
- ◾︎ حب التملك والانتقاد المستمر
- ◾︎ التحفظ والكتمان والانفعالات السلبية
- ◾︎ الغيرة من الأقارب والالتصاق المبالغ به
- ◾︎ الانعزال الاجتماعي وكيفية تجنب التأثيرات السلبية
